INGREDIENTES:
1 cs de linhaça;
1/4 mamão;
2 1/2 cs de shake de doce de leite herbalife;
1 cs de whey protein herbalife;
2 cs de leite em pó desnatado;
1 cs de suco de uva integral;
7 pedras de gelo;
200 ml de água;
Modo de fazer:
Coloque as pedras de gelo no liquidificador, acrescente a água, o leite e a proteína,
bata até obter um creme. Sem desligar o liquidificar coloque o mãmão picado, a linhaça e o shake.
Bata até obter um creme.
Coloque em um tijela/taça e enfeite com uma cs de suco de uva integral.
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